每逢佳节胖三斤

仔细一瞧三公斤

春节期间

暴饮暴食、大鱼大肉、熬夜打游戏......

假期过得很舒坦，

节后却感觉身体被掏空？

潜在的高血压、高血脂、脂肪肝

节后综合症、亚健康......

是否让你感到害怕？

是时候为自己及家人的健康安排一次体检啦！

安徽省庐江县人民医院健康管理中心

送您一份年后体检指南，请查收！

自检一：您的血压正常吗？

春节期间，过度的兴奋和不良的生活习惯，都易引起高血压病，若发现没有明显原因而逐渐出现头痛、头晕、烦躁不安、睡眠不佳或有胸闷、憋气等不适感觉，应及时到医院就诊。

自检二：您有节后综合征吗？

连续几天的吃喝玩乐，身体和心理已经适应了节日状态，重新回到紧张忙碌的工作状态时，很多人都容易感觉不适应。人们第一天上班就会觉得累，在节后的两三天里感觉厌倦、提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，这些都是节后综合征的典型表现。若发现哪里不舒服，一定要及时就医。

自检三：您的体重正常吗？

春节期间各种各样的聚餐酒宴美食美酒让您高兴不已，却也留下了许多后遗症。喝太多酒，导致的头疼嗓干，吃太多食物而产生的腹胀，饮食无节制而引发的便秘、甚至发胖。所以，年后需要调节自己的饮食规律。

春节前后应酬多，过度饮食、大量饮酒、经常熬夜的人群；

有“三高”等慢性基础疾病，春节期间因作息不规律、不按时服药导致原有病情出现变化的人群；

存在不典型的临床症状，如头晕、乏力、消瘦、胸闷、憋喘、面色苍白的人群；

从未做过健康体检的35岁以上、或近半年至一年内未行健康体检的40岁以上的人群。

除了常规体检项目，如一般检查、内外科检查、血液、大小便的常规检查外，还应该增加哪些个性化的体检项目呢？

春节期间如有高油、高盐、高糖、过度饮酒的人群，应重点关注血糖、血脂、血尿酸、肌酐、肝功能、甲状腺功能等代谢相关指标。

经常熬夜、参加各种聚会应酬、尤其出现肠胃不适的人群，应重点关注肝功能、腹部脏器超声或CT、碳13或14尿素呼气试验、幽门螺杆菌检测、胃肠镜等与消化系统疾病相关的检查。

患有慢性基础疾病的人群，应重点评估与该疾病相关的指标，如糖尿病患者需复查空腹血糖、糖化血红蛋白、血酮体、血脂、尿蛋白等指标，以及检查眼底、肌电图、心脏彩超等排查糖尿病视网膜病变、周围神经病变、心血管病变、糖尿病肾病等。

有不典型症状的人群可重点完善相应的检查。如有肠胃不适和消瘦的人群，可查大便常规+潜血、胃肠镜、腹部脏器超声或CT等；出现胸闷、憋喘等症状，则可进行心肌酶、心电图、心脏彩超、胸部CT等筛查项目。

另外，非疾病高危人群、生活习惯健康、感觉身体健康的人群，也不要忘记每年做一次体检。体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康。